Dialética

Dialética

O limite da nossa liberdade é o nosso medo...
o medo é a antítese da liberdade...
quanto maior o medo,
menor a liberdade.
Portanto,
livre é todo aquele capaz de vencer
as imposições do medo!

Também somos livres quando construímos a
possibilidade de decidir sobre o nosso próprio corpo!..

Por isso, não somos livres...
nem o seremos jamais...
medrosos que somos e
escravos da lei que nos obriga
a decidir conforme rege!


Sined di Lollip

Intimidade Psicológica

Intimidade Psicológica

“...suspirando, construímos
um paraíso psicológico
para ficarmos,
onde estivemos, tantas vezes, sós...
Ora por irresponsabilidade tua,
ora por irresponsabilidade minha...

De nossa intimidade,
testemunharam apenas
as estrelas,
luz de marte,
nas noites claras de
insônia in sola...

Mas,
de cima,
Ele
nos vê,
íntimos e
sós!..

Floriu o altar...
Com flor de laranjeiras!”


Sined di Lollip

Linkaria

A Espacialidade do Dasein -Ser e tempo
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cp000376.pdf

Ação clínica e os pressupostos fenomenológicos existenciais
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cp029911.pdf

O ser humano e a sociedade em Saramago:
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cp001285.pdf

FRANZ KAFKA
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cp001285.pdf

Crítica da Razão Pura
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cv000016.pdf

Poemas Inconjuntos - Fernando Pessoa
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/pe000003.pdf

Conselho tutelar - Guia para ação passo a passo
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/fa000007.pdf

A religião na vida e na obra de Erich Fromm
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cp000844.pdf
Conselho tutelar - Guia para ação passo a passo
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/fa000007.pdf

Heidegger - Da transcendentalida do da-sein à verdade da essência
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cp000356.pdf

Fenomenologia do Espírito - Hegel
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cv000058.pdf

O corpo como parâmetro antropológico na bioética
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cp001157.pdf

Que é a Metafísica? Martin Heidegger
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cv000036.pdf

Que é isto - a Filosofia? Martin Heidegger
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cv000037.pdf

A necessidade e a convivência: o conceito de estado em Espinosa
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cp000374.pdf

Carta da Terra
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/et000018.pdf

CHARNECA EM FLOR - Florbela Espanca
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/bi000144.pdf

Conseqüências morais do conceito de má-fé em Jean-Paul Sartre
http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cp000372.pdf

Enquanto a felicidade não vem

Enquanto a felicidade não vem
por Paulo Roberto Gaefke

Enquanto a felicidade não vem,
trate de colocar a sua casa "alma" em ordem,
faça uma faxina em seus pensamentos,
esvazie-se das dores e decepções,
esqueça as frustrações,
o momento é esse, hoje é o seu dia.

Enquanto a felicidade não vem,
prepare a esperança para renascer,
sonhe novos sonhos, vista-se de alegria,
ainda que efêmera, a paz está em nós,
onde nós a colocamos, zele por ela.

Enquanto a felicidade não vem,
mude de atitude, experimente novos rumos,
mude de vestuário, experimente uma nova cor,
mude o penteado, troque de bolsa,
experimente o "experimentar".

Dê-se ao luxo de sorrir para as flores,
cumprimentar as plantas,
ser feliz no seu minúsculo quarto,
ser mais você, mesmo sentindo-se tão só.

Enquanto a felicidade não vem,
faça uma festa comemore-se!

Você é o convidado principal da sua vida,
todos querem dançar com você,
tirar fotos ao seu lado.
No grande baile da sua existência,
a vida é apenas uma criança,
que começa agora em passos incertos,
e vai até a eternidade do seu amadurecimento.

Faça-se melhor a cada dia,
felicidade não tem idade,
tem tempo de amadurecer em você.

--
Paulo Roberto Gaefke
www.meuanjo.com.br
www.oolong.com.br

O outro tem o direito de não gostar de você!

O outro tem o direito de não gostar de você!
Por Rosana Braga


Frequentemente vejo pessoas se autodestruindo ou tentando destruir o outro porque não se conformam com o fato de não serem correspondidas. Afirmam insistentemente que “amam” e, em nome destesentimento, julgam-se dona de toda e qualquer razão, como se qualquer atitude pudesse ser justificada por este sentimento.
Claro que desejamos ser correspondidos quando gostamos de uma pessoa. Óbvio que queremos nos relacionar com ela e creio que seja muito saudável fazermos o melhor que conseguirmos para tentarconquistá-la; mas precisamos considerar que nenhuma investida é garantida.
Faça o que fizer, haja o que houver e ainda assim o outro terá o direito de não querer, não gostar, não conseguir corresponder e oferecer os mesmos sentimentos. Acontece que algumas pessoas simplesmente não aceitam isso. São imaturas; comportam-se feito crianças que esperneiam e fazem birra a fim de conseguir o que querem.
Algumas optam pela autodesvalorização. Diante da recusa do outro, entregam-se às lamentações e não se cansam de repetir que são feias, desinteressantes e não têm sorte na vida. Pisoteiam sua própriaauto-estima até realmente ficarem muito menos atraentes do que poderiam ser.
Existem as que mergulham tão profundamente nessas crenças que desenvolvem sentimentos próprios de depressão, instabilidade de humor, desânimo diante de tudo e de todos e, em alguns casosextremos, chegam até a desistir de viver.
Outras preferem atacar quem as rejeitou. Ainda que esta opção também signifique autodestruição, tais pessoas se empenham em bagunçar a vida do outro. Fazem escândalo na família dele, em frente a casa, tentam difamá-lo entre os amigos e, seja através de diretas ou de indiretas, não medem esforço para causar-lhe transtornos de todas as ordens.
Se você se derruba ou tenta derrubar o outro quando não consegue despertar nele o mesmo sentimento que o dedica, está na hora de crescer e amadurecer; de entender de uma vez por todas que as pessoas têm o direito de não gostar de você, assim como você também tem o direito de não gostar de alguém que se declara e revela o desejo de estar ao seu lado!
Sei que é triste, que a gente fica mal, chora e se angustia com uma recusa. Até aí, muito compreensível: todos nós desejamos ser amados por quem amamos. Mas depois de algum tempo (sejam dias ou alguns meses), isso tem de passar.
Aceitar o “não” é ser justo e democrático; é ser adulto o bastante para acatar os sentimentos do outro sem acreditar que ele tem o poder de lhe destruir caso não queira ficar com você. Não tem! E se você se vê destruído, saiba que a responsabilidade é sua e não do outro. Quem se destruiu foi você!
E enquanto digere a tristeza de não ser correspondido, comporte-se com dignidade. Não alimente pensamentos insensatos e unilaterais. Tente perceber como você pode se tornar melhor depois deste episódio. Sempre temos algo a aprender e as dores do amor servem perfeitamente para isso.
Por fim, não se esqueça: a gente só pode seduzir de verdade o coração de alguém quando usa, para tanto, atitudes de amor. Infantilidade, exageros, ofensas e acusações podem até fazer parte da reestruturação de uma relação, mas não podem persistir até que a única coisa que você mereça seja piedade. Porque, certamente, você merece bem mais do que isso!

Eu te compreendo

Eu te compreendo


Eu sei das tuas tensões, dos teus vazios e da tua inquietude. Eu sei da luta que tens travado à procura de Paz. Sei também das tuas dificuldades para alcançá-la. Sei das tuas quedas, dos teus propósitos não cumpridos, das tuas vacilações e dos teus desânimos.

Eu te compreendo... Imagino o quanto tens tentado para resolver as tuas preocupações profissionais, familiares, afetivas, financeiras e sociais. Imagino que o mundo, de vez em quando, parece-te um grande peso que te sentes obrigado a carregar. E tantas vezes, sem medir esforços.

Eu conheço as tuas dúvidas, as dúvidas da natureza humana. Percebo como te sentes pequeno quando teus sonhos acalentados vão por terra, quando tuas expectativas não são correspondidas. E essas inseguranças com o amanhã? E aquela inquietação atroz em não saberes se amanhã as pessoas que hoje te rodeiam ainda estarão contigo? De não saberes se reconhecerão o teu trabalho, se reconhecerão o teu esforço. E, por tudo isto, sofres, e te sentes como um barco sozinho num mar imenso e agitado.

E não ignoro que, muitas vezes, sentes uma profunda carência de amor. Quantas vezes pensaste em resolver definitivamente os teus conflitos no trabalho ou em casa. E nem sempre encontraste a receptividade esperada ou não tiveste força para encaminhar a tua proposta. Eu sei o quanto te dói os teus limites humanos e o quanto às vezes te parece difícil uma harmonia íntima. E não poucas vezes, a descrença toma conta do teu coração.

Eu te compreendo... Compreendo até tuas mágoas, a tristeza pelo que te fizeram, a tristeza pela incompreensão que te dispensaram, pelas ingratidões, pelas ofensas, pelas palavras rudes que recebeste. Compreendo até as tuas saudades e lembranças. Saudade daqueles que se afastaram de ti, saudade dos teus tempos felizes, saudade daquilo que não volta nunca mais... E os teus medos? Medo de perderes o que possuis, medo de não seres bom para aqueles que te cercam, medo de não agradares devidamente às pessoas, medo de não dares conta, medo de que descubram o teu íntimo, medo de que alguém descubra as tuas verdades e as tuas mentiras, medo de não conseguires realizar o que planejaste, medo de expressares os teus sentimentos, medo de que te interpretem mal.

Eu compreendo esses e todos os outros medos que tens dentro de ti. Sou capaz de entender também os teus remorsos, as faltas que cometeste, o sentimento de culpa pelos pequenos ou grandes erros que praticaste na tua vida. E sei que, por causa de tudo isso, às vezes te encontras num profundo sentimento de solidão. É quando as coisas perdem a cor, perdem o gosto e te vês envolto numa fina camada de indiferença pela vida. Refiro-me àquela tua sensação de isolamento, como se o mundo inteiro fosse indiferente às tuas necessidades e ao teu cansaço. E nesse estado, és envolvido pelo tédio e cada ação ou obrigação exige de ti um grande esforço. Sei até das tuas sensações de estares acorrentado, preso; preso às normas, aos padrões estabelecidos, às rotineiras obrigações: "Eu gostaria de... mas eu tenho que trabalhar, tenho que ajudar, tenho que cuidar de, tenho que resolver, tenho que!...". Eu te compreendo... Compreendo os teus sacrifícios.

E a quantas coisas tens renunciado, de quantos anseios tens aberto mão!... E sempre acham que é pouco... Pouca coisa tens feito por ti e tua vida, quase toda ela, tem sido afinal dedicada a satisfazer outras pessoas. Sei do teu esforço em ajudar as outras pessoas e sei que isso é a semente de tuas decepções. Sei que, nas tuas horas mais amargas, até a revolta aflora em teu coração. Revolta com a injustiça do mundo, revolta com a fome, as guerras, a competição entre os homens, com a loucura dos que detêm o poder, com a falsidade de muitos, com a repressão social e com a desonestidade. Por tudo isso, carregas um grau excessivo de tensões, de angústia e de ansiedade. Sonhas com uma vida melhor, mais calma, mais significativa. Sei também que tens belos planos para o amanhã. Sei que queres apenas um pouco de segurança, seja financeira ou emocional, e sei que lutas por ela.

Mas, mesmo assim, tuas tensões continuam presentes. E tu percebes estas tensões nas tuas insônias ou no sono excessivo, na ausência de fome ou na fome excessiva, na ausência de desejo para o sexo ou no desejo sexual excessivo. O fato é que carregas e acumulas tensões sobre tensões: tensões no trabalho, nas exigências e autoritarismos de alguns, nas condições inadequadas de salário e na inexistência de motivação, nos ambientes tóxicos das empresas, na inveja dos colegas, no que dizem por trás. Tensões na família, nas dependências devoradoras dos que habitam a mesma casa; nos conflitos e brigas constantes, onde todos querem ter razão; no desrespeito à tua individualidade, no controle e cobrança das tuas ações. Eu te compreendo, e te compreendo mesmo. E apesar de compreender-te totalmente, quero dizer-te algo muito importante. Escuta agora com o coração o que te vou dizer:

Eu te compreendo, mas não te apoio! Tu és o único responsável por todos estes sentimentos. A vida te foi dada de graça e existem em ti remédios para todos os teus males. Se, no entanto, preferes a autocomiseração ao invés de mobilizares as tuas energias interiores, então nada posso te oferecer. Se preferes sonhar com um mundo perfeito, ao invés de te defrontares com os limites de um mundo falho e humano, nada posso te oferecer.

Se preferes lamentar o teu passado e encontrar nele desculpas para a tua falta de vontade de crescer; se optastes por tentar controlar o futuro, o que jamais controlarás com todas as suas incertezas; se resolveste responsabilizar as pessoas que te rodeiam pela tua incompetência em tratar com os aspectos negativos delas, em nada posso te ajudar. Se trocaste o auto apoio pelo apoio e reconhecimento do teu ambiente, então nada posso te oferecer. Se queres ter razão em tudo que pensas; se queres obter piedade pelo que sentes; se queres a aprovação integral em tudo que fazes; se escolhestes abrir mão de tua própria vida, em nome do falso amor, para comprares o reconhecimento dos outros, através de renúncias e sacrifícios, nada posso te oferecer. Se entendeste mal a regra máxima "Amar ao próximo como a ti mesmo", esquecendo-te de amar a ti mesmo, em nada posso te ajudar.

Se não tens um mínimo de coragem para estar com teus próprios sentimentos, sejam agradáveis ou dolorosos; se não tens um mínimo de humildade para te perdoares pelas tuas imperfeições; se desejas impressionar os outros e angariar a simpatia para teus sofrimentos; se não sabes pedir ajuda e aprender com os que sabem mais do que tu; se preferes sonhar, ao invés de viver, ignorando que a vida é feita de altos e baixos, nada posso te oferecer. Se achas que pelo teu desespero as coisas acontecerão magicamente; se usas a imperfeição do mundo para justificar as tuas próprias imperfeições; se queres ser onipotente, quando de fato és simplesmente humano; se preferes proteção à tua própria liberdade; se interiorizaste em ti desejos torturadores; se deixaste imprimirem-se em tua mente venenosas ordens de: "Apressa-te!", "Não erres nunca!", "Agrade sempre!"; se escolheste atender às expectativas de todas as pessoas; se és incapaz de dar um não quando necessário, em nada posso te ajudar. Se pensas ser possível controlar o que os outros pensam de ti; se pensas ser possível controlar o que os outros sentem a teu respeito; se pensas ser possível controlar o que os outros fazem; se queres acreditar que existe segurança fora de ti, repito:

Eu te compreendo mas, em nome do verdadeiro Amor, jamais poderia apoiar-te! Se recusas buscar no âmago do teu ser respostas para os teus descaminhos, se dás pouca importância a teus sussurros interiores; se esqueceste a unidade intrínseca dos opostos em nossa vida terrena; se preferes o fácil e abandonastes a paciência para o Caminho; se fechaste teus ouvidos ao chamado de retorno; se perdeste a confiança a ponto de não poderes entregar tua vida à vontade onipotente de Deus; se não quiseste ver a Luz que vem do Leste; se não consegues encontrar no íntimo das coisas aquele ponto seguro de equilíbrio no meio de todas as tormentas e vicissitudes; se não aceitas a tua vocação de Viajante com todos os imprevistos e acidentes da Jornada; se não queres usar o tempo, o erro, a queda e a morte como teus aliados de crescimento, realmente nada posso fazer por ti.

Se aspiras obter proteção quando o que precisas é Liberdade; se não descobriste que a verdadeira Liberdade e a autêntica Segurança são interiores; se não sabes transformar a frase "Eu tenho que..." na frase "Eu quero!"; se queres que o fantasma do passado continue a fechar teus olhos para a infinidade do teu aqui e agora; se queres deixar que o fantasma do futuro te coloque em posição de luta com o que ainda não aconteceu e, provavelmente, não chegará a acontecer; se optaste por tratar a ti mesmo como a um inimigo; se te falta capacidade para ver a ti mesmo como alguém que merece da tua própria parte os maiores cuidados e a maior ternura; se não te tratas como sendo a semente do próprio Deus; se desejas usar teus belos planos de mudar, de crescer, de realizar, como instrumentos de auto-tortura; se achas que é amor o apego que cultivas pelos teus parentes e amigos; se queres ignorar, em nome da seriedade e da responsabilidade, a criança brincalhona que habita em ti; se alimentas a vergonha de te enternecer diante de uma flor ou de um por de sol; se através da lamentação recusas a vida como dádiva e como graça, não posso te apoiar.

Mas, se apesar de todo o sono, queres despertar; se apesar de todo o cansaço, queres caminhar; se apesar de todo o medo, queres tentar; se apesar de toda acomodação e descrença, queres mudar, aceita então esta proposta para a tua Felicidade: A raiz de todas as tuas dificuldades são teus pensamentos negativos. São eles que te levam para as dores das lembranças do passado e para a inquietação do futuro. São esses pensamentos que te afastam da experiência de contato com teu próprio corpo, com o teu presente, com o teu aqui e agora e, portanto, distanciando-te de teu próprio coração. Tens presentes agora as tuas emoções? Tens presente agora o fluxo da tua respiração? Tens presente agora a batida do teu coração? Tens agora a consciência do teu próprio corpo? Este é o passo primordial. Teu corpo é concreto, real, presente, e é nele que o sofrimento deságua e é a partir dele que se inicia a caminhada para a Alegria.

Somente através dele se encaminha o retorno à Paz. Jamais resolverás os teus problemas somente pensando neles. Começa do mais próximo, começa pelo corpo. Através dele chegarás ao teu centro, ao teu vazio, àquele lugar onde a semente germina. Através da consciência corporal, galgarás caminhos jamais vistos, entrarás em contato com os teus sentimentos, perceberás o mundo tal como é e agirás de acordo com a naturalidade da vida.

Assume o teu corpo e os teus sentimentos, por mais dolorosos que sejam; assume e observa-os, simplesmente observa-os. Não tentes mudar nada, sê apenas a tua dor. Presta atenção, não negues a tua dor. Para que fingir estar alegre se estás triste? Para que fingir coragem se estás com medo? Para que fingir amor se estás com ódio? Para que fingir paz se estás angustiado? Não lutes contra teus sentimentos, fica do teu próprio lado, deixa a dor acontecer, como deixas acontecer os bons momentos. Pára, deixa que as coisas sejam exatamente como são.

Entra nos teus sentimentos sem os julgar, não fujas deles, não os evites, não queira resolvê-los escapando deles - depois terás de te encontrar com eles novamente, é apenas um adiamento, uma prorrogação. Torna-te presente, por mais que te doa. E, se assim fizeres, algo de muito belo acontecerá!

Assim como a noite veio, ela também se irá e então testemunharás o nascer do dia, pois à noite o sol escurece até a meia-noite e, a partir daí, começa um novo dia.

Se assim fizeres, sentirás brotar de dentro de ti uma força que desconhecias e te sentirás renovado na esperança e a vida entrando em ti. Se assim fizeres, entenderás com o coração que a semente morre mesmo, totalmente, antes de germinar e que a morte antecede a vida. E, se assim fizeres, poderei dizer-te então que: Eu te Compreendo e que, assim, tens todo o meu apoio! E verás com muita alegria que, justamente agora, já não precisas mais do meu apoio, pois o foste buscar dentro de ti e o encontraste dentro da tua própria dor!

A CAUSA É INTERIOR

O homem traz a semente de sua vida dentro de si mesmo.
O que quer que lhe aconteça, acontece por sua própria causa.
As causas externas são secundárias; as causas internas são as principais.
Existe a possibilidade de uma transformação...
E que só você pode conseguir, basta querer...

(Osho)

Sentimento complexo

“Sentimento complexo”

Num mundo sem nexo
um sentimento complexo
onde o sexo
é apenas um anexo
eu sou o côncavo, ela o convexo!

Num mundo sem sexo
um sentimento sem nexo
onde o anexo
é mais que complexo
Ela o côncavo, eu o convexo!

Num mundo complexo
um sentimento anexo
onde o nexo
depende do convexo
Ela o côncavo e eu quero sexo!

Sined di Lollip

Química do corpo

DEPRESSÃO
Em termos hormonais na depressão há uma grande queda na produção de hornônios estimulantes (catecolaminas), uma baixa na produção de ACTH e aumento na produção do cortisol que é substãncia imunodepressora, isto é, baixa as defesas do organismo. O cortisol que é o hormonio básico na depressão, ele deprime a produçao de linfócito (células de defesa) na medida óssea e inibe na corrente sanguínea a circulaçao de macrofotos encarregados de proteger contra virus e bactérias.

ANSIEDADE
A ansiedade provoca uma exitaçao no sistema cardio-vascular podendo criar sintomas como: taquicardia, hipertensão, enfarto e derrames cerebrais, em consequencia dos hornonios descarregados, no caso, catecolaminas (adrenalina e dopamina).

RAIVA
A raiva mobiliza a agressão, se esternalizada, ativa hormonios cotecolaminicos (adrenalina e dopamina). se a raiva se internaliza, a pessoa se mostra tranquila por fora.

MEDO
No medo quando internalizado, mobiliza maior cortisol e isso caracteriza um quadro depressivo. O medo projetado para fora é típico das reaçoes agressivas, gerando catecolominas (adrenalina e dopamina).
Em geral o que deixa uma pessoa estressada é a provocaçao de adrenalina.

PROTEÍNA C REATIVA: A PCRt é um indicador de risco cardiovascular, quando combinado ao perfil lipídico. Há uma relação entre seu aumento e as doenças do coração

HOMOCISTEÍNA: Pode sinalizar trombose coronária. É recomendado ingestão de ácido fólico e vitamina B 12, o que não é garantia de que a pessoa vá sair do risco

LIPOPROTEÍNAS: São as proteínas que levam colesterol e triglicerídeos. A LpA, aumentada, é fator de risco para doença coronariana

FIBRIONOGÊNIO: A fibrina é o principal componente dos coágulos sangüíneos. Quando muito aumentada, pode obstruir as coronárias.

MARCADORES TUMORAIS: O CA 125 pesquisa os riscos de se ter um câncer de ovário, do pâncreas ou de útero. Também pode aumentar sem que haja tumores. O CA 15.3 revela se há chances de desenvolver um câncer de mama. O CA 19.9 mostra os riscos para câncer de intestino e de colo. A alfafetoproteína aumenta nos cânceres primários de fígado. A ACE pode aumentar nos cânceres de intestino , mas não é um bom parâmetro para diagnóstico. É mais útilpara diagnosticar metástase. Alguns hormônios aumentados como o ACTH e o TSH podem revelar algum tumor oculto. O cálcio aumentado também gera alerta, podendo aumentar no câncer de mama ou metástases

Piada

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FATO VERÍDICO OCORRIDO NA UNIVERSIDADE MACKENZIE

Dia de prova na faculdade, 100 alunos na sala, professor chato, impaciente e louco pra ir embora.
As 10:00 em ponto a prova termina, e quem não entregar até esta hora não entrega mais! - diz o professor.
As 10:08, um aluno corre com a prova na mão ate a mesa do professor que arrumava as coisas pra ir embora.
Eu avisei que não aceitaria provas fora do horário!! Esqueça!!
O aluno com ar de autoritarismo, perguntou:
- Você sabe com quem esta falando??????
A resposta do professor tinha um certo sarcasmo. - Não, não faço a menor idéia.
Empinando mais o nariz, o aluno tornou a repetir: - Tem certeza disso?
Absolutissima!!!!!!
O aluno levantou a imensa pilha de provas, enfiou a dele no meio, embaralhou, no meio das outras, e disse:
- Então descobre, filho da puta..

O que é EMDR?

O que é EMDR?

É um método, criado por Francine Shapiro, psicóloga americana, que percebeu que ao associar movimentos oculares a imagens e pensamentos perturbadores, a intensidade destes reduzia ou chegava a desaparecer, porque as pessoas elaboravam os eventos traumáticos. Levando-se em conta que muitos dos sintomas apresentados nos diversos transtornos: humor, ansiedade e suas somatizações, tem sua causa em traumas ou crenças limitantes, o EMDR contempla uma possibilidade a mais como uma ferramenta terapêutica.
EMDR (Eye Movement Dessensitization and Reprocessing) quer dizer: Dessensibilização e Reprocessamento através dos movimentos oculares; é uma ferramenta psicoterapêutica muito eficaz e rápida, pois é o próprio paciente que, revivendo sua experiência, faz as associações necessárias.
O EMDR pode ser aplicado em transtornos de estresse pós-traumático, ou seja, reações de angústia ou ansiedade evasivas em pessoas que passaram por eventos traumáticos como:guerras, rebeliões, assaltos, acidentes, abusos sexuais ou físicos, enchentes, perdas inesperadas (morte, finanças), abandonos afetivos

Recebido do Site : www.emdrsp.com.br

Exercite a paciência

Exercite a paciência

Esta é a história de um menino que tinha um gênio muito difícil. Seu pai lhe deu um saco de pregos dizendo-lhe que, cada vez que perdesse a paciência, deveria pregar um prego atrás da porta. No primeiro dia, o menino pregou 37 pregos. Nas semanas que se seguiram, à medida que ele aprendia a se controlar pregava cada vez menos pregos atrás da porta. Com o tempo, descobriu que era mais fácil controlar-se durante todo o dia.Depois de informar seu pai sobre sua vitória, ele lhe sugeriu que retirasse um prego a cada dia que conseguisse controlar seu temperamento. Os dias se passaram e o jovem pôde finalmente anunciar ao pai que não havia mais pregos atrás da porta. Seu pai, segurando-lhe a mão, levou-o até a porta e disse-lhe: "Meu filho, vejo que você tem trabalhado duro, mas... veja todos esses buracos na porta: ela nunca mais será a mesma. Cada vez que você perde a paciência, deixa cicatrizes exatamente como as que vê aqui. Vc pode insultar alguém e retirar o insulto, mas dependendo da maneira como fala, poderá ser devastador e a cicatriz ficará para sempre.

UMA OFENSA VERBAL PODE SER TÃO DANINHA COMO UMA OFENSA FÍSICA.

PROCUSTRO

PROCUSTRO

Procusto era o soberano de um pequeno reino que situava-se no caminho para a Grécia, onde os viajantes hospedavam-se freqüentemente. Nesse reino, os hóspedes eram sagrados e recebidos como príncipes, tudo era feito visando seu bem estar.

O rei, ansioso em agradar seus hóspedes resolveu criar uma cama perfeita, onde o visitante poderia descansar e se refazer das agruras da viagem. Depois de anos de rigorosos estudos e experimentos, o rei julgou ter chegado às medidas e proporções ideais, e concebeu um leito, onde um homem ideal estaria encaixado em perfeita "harmonia".

À noite, quando um hospede ia deitar-se, Procusto ordenava que seus serviçais "auxiliassem" o mesmo à adequar-se ao leito, esticando-o ou aparando os "excessos" de seu corpo, e infelizmente, poucos sobreviviam à sua hospitalidade e boas intenções.

Religião e Saúde Mental

" (...) A área da religião e da saúde mental é um campo clínico e de pesquisa com enorme potencial. Espero que este volume pioneiro da Revista de Psiquiatria Clínica possa estimular e abrir caminho a novas pesquisas e discussões que, em última instância, permitirão que os clínicos reconheçam a importância das crenças espirituais na saúde e nas doenças mentais dos pacientes que servimos, desse modo conduzindo a uma nova era de cuidados psiquiátricos culturalmente sensíveis à pessoa como um todo.
Em virtude do papel que as crenças religiosas e espirituais podem ter na doença psiquiátrica, é importante que psiquiatras coletem uma história espiritual em que sejam exploradas as crenças do paciente que podem estar influenciando a doença mental e como o paciente está lidando com a doença. Além disso, são necessárias muito mais pesquisas para melhor compreender como os diversos sistemas de crenças religiosas no Brasil e em outros países da América do Sul interagem com e influenciam os transtornos mentais."

Leia mais:
http://psicologiadareligiao.files.wordpress.com/2007/10/religiao-espiritualidade-e-psiquiatria.pdf

Perdoe-me

Perdoe-me
esta tentativa de varrer-te a intimidade,
de tentar penetrar-te,
invadindo os teus ocultos espaços...
Demência de quem ama
o brilho de um olhar
e, através dele, viaja
para dentro de seu próprio ser.
A imagem tua espelha a minha
e, num convite excitante, irresistível,
cálido,
chama-me a desvelar-me
através de ti.
Eu procuro no não dito
o irrevelável,
os abismos que nem tu julgas possuir
Entro por ti pelos poros, pela pele,
por cada célula e te sinto a pulsação,
o odor, o gosto...
Gosto de sal, gosto de mel,
gosto de amor...
Eu não entro para julgar-te
E sim para amar-te,
até em meio às imperfeições...
Entro em ti porque preciso entrar em mim
e descobrir, através de Teu Ser Total,
a Minha Humanidade a brilhar nos olhos teus.


(Se você souber o nome do autor me envie por email)

FILMES sobre Direitos

A Missão
Coração Valente
Cromwell Danton
Guerra e Paz
Henrique V
Lady Jane
O Patriotra
O nome da rosa
O que é isso companheiro
Pra frente Brasil
Mauá
Reds Revolution
Stalin
Gladiador
Círculo do poder
Rainha Margot
A firma
Acima de qualquer suspeita
Acusação Acusados
Código de honra
As duas faces de um crime
O cliente
Falsas evidências
Filadélfia
Fantasmas do passado
Juramento ao silêncio
Justa causa
Justiça corrupta
Muito mais que um crime
Malícia
Leis da corrupção
Na mira do FBI
Doze homens e uma sentença
O fio da suspeita
O julgamento
O peso da justiça
O povo contra
Harry Flint
O último homem inocente
O veredito
O veredito final
Relação violentada
As cores da amizade
Sob suspeita
Sombras da lei
O homem que fazia chover
Tribunal sob suspeita
Roe vs. Wade
Amistad
O advogado do diabo
Tempo de matar
Desafio da lei
O informante
Neve sobre cedros

Rubem Alves

(...) Pouco antes de morrer, Roland Barthes pronunciou a sua conferencia Pouco antes de morrer, Roland Barthes pronunciou a sua conferencia inaugural como professor do College de France. Sabia que estava ficando velho, mas saudava a velhice como tempo de recomeço, o inicio de uma "vita nuova". E ao terminar sua fala fez uma confissão pessoal espantosa. Disse que havia chegado o momento de entregar-se ao esquecimento de tudo que aprendera. Tempo de desaparecer. As cobras, para continuarem a viver têm que abandonar a casca velha. Também ele tinha de abandonar os saberes com que a tradição o envolvera. Somente assim a vida poderia brotar de novo, fresca, do seu corpo, como água brota das profundezas onde estivera enterrada. E disse então que este era o sentido de ficar sábio:

"Nada de poder;
um pouquinho de saber;
e o máximo possível de sabor..."


Rubem Alves

QUEM ME LEVARÁ SOU EU

QUEM ME LEVARÁ SOU EU
(Manduka / Dominguinhos)
Raimundo Fagner - 1978


Amigos a gente encontra
O mundo não é só aqui
Repare naquela estrada
Que distância nos levará

As coisas que eu tenho aqui
Na certa terei por lá
Segredos de um caminhão
Fronteiras por desvendar
Não diga que eu me perdi
Não mande me procurar
Cidades que eu nunca vi
São casas de braços
A me agasalhar

Passar como passam os dias
Se o calendário acabar
Eu faço contar o tempo outra vez,
Sim, tudo outra vez a passar

Não diga que eu fiquei sozinho
Não mande alguém me acompanhar
Repare a multidão precisa
De alguém mais alto a lhe guiar

Quem me levará sou eu
Quem regressará sou eu
Não diga que eu não levo a guia
De quem souber me amar..

"Fenômeno"

Tudo muito intenso.
Vitórias e fracassos vivenciados
com máxima potencia,
sob as luzes e olhares de multidões...
Passam de hérois a bandidos
numa fração de segundos,
Na mesma rapidez: são amados,
odiados, aplaudidos, vaiados...
ora tratados como celebridades,
ora no obscurantismo...
admirados, invejados...
muitas vezes tratados
como mercadoria...
começam sua profissão
em idade precose...
muitas vezes são retirados
de seu País e familia...
embora não sejam
dependentes de drogas ilícitas,
são dependentes de
drogas analgésicas...
não é dificil que o
emocional fique ao frangalhos...
Pergunto: - Como dar prazer a um CORPO
acostumado a dor e a pancadas?

Edgar Morin

"Meu sentido das verdades contrárias e minha recusa das verdades isoladas suscitaram os princípios de um pensamento complexo, isto é, de um pensamento que relaciona o que, por origens diversas e múltiplas, forma um tecido único e inseparável: complexus."

Edgar Morin
In "Meus demônios")

Bailando com a vida

Bailando com a vida
Por: Norma Emiliano


O homem e o tempo se influenciam mutuamente, produzindo profundas mudanças nas subjetividades e diferentes representações que lhe permitem lidar com a questão temporal (Goldfarb, 1998).
O número de pessoas idosas alcança tamanha proporção que, hoje, caracteriza o envelhecimento populacional. Os estudos apontam como expectativa de vida para 2020 uma média de 71 anos. No entanto, essa não ocorre de forma uniforme, pois de acordo com estudos realizados, o aumento da longevidade para a mulher foi mais significativo do que para o homem.
A forma de se pensar e viver o envelhecimento vêm mudando. As transformações sociais trouxeram o prolongamento da vida humana e um estilo de vida muito diferente. Há um tempo, considerar- se a velhice como sinônimo de doença era o pensamento dominante. Na Gerontologia o envelhecimento não significa decadência, mas a seqüência da vida, com suas peculiaridades e características (Almeida & Lourenço, 2007).
Já é longínqua a representação da velhice através da senhora sentada em sua cadeira de balanço fazendo tricô, restrita ao lar e à família e através do homem, avô, de bengala e inativo. Hoje, a maioria dos idosos é dinâmico, vaidoso e com motivação para o viver. Assim sendo, observa-se um aumento de sobrevida e de qualidade.
O estilo de vida é considerado fundamental na promoção da saúde. Fomentam- se a prática de exercícios físicos e a manutenção de atividade intelectual. Contudo, a qualidade de vida dos idosos é estritamente ligada a sua integração social e às suas atitudes positivas. Nas mulheres é muito visível esta mudança.
O filme “Chega de saudade” traz uma boa representação dessa etapa de vida, no momento atual. Traz como contexto um baile da terceira idade. A história é um flash de tudo que faz parte da essência do ser humano.
Aborda o amor, a solidão, a traição e o desejo que permeiam a vida do ser humano como um todo. As mulheres exibem seus corpos através da vestimenta e da dança, no desejo de atrair os homens, e eles, através da dança e dos cortejos, tentam obter relacionamentos furtivos. Traz como mensagem a importância do viver o aqui agora, do abandono dos fantasmas do passado e do seguir dançando conforme a música. “O importante é bailar até que a luz se apague”. Aceitar-se sempre e reconhecer habilidades e limitações, não importando qual idade seja.


Referências bibliográficas:

GOLDFARB,C.D. Corpo e temporalidade: Aporte para uma clínica do envelhecimento. IN: Revista Kairós, Ano 1, Educ, S.P., 1998.
ALMEIDA, T., & LOURENÇO, M. L. (2007). Envelhecimento, amor e sexualidade: utopia ou realidade? Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia.

Leia na íntegra:
http://www.wmulher.com.br:80/template.asp?canal=relacionamento&id_mater=4067

Falando de Intimidade e prazer

Falando de Intimidade e prazer
Por: Hélio Borges Júnior


Falar de amor por si só já é excitante, comentar sobre encontros, relações e peripécias sexuais, igualmente, o é. Mas o dito nem sempre é verídico.Pois muitos se lamuriam constantemente de fracassos e desilusões na relação a dois, onde há tempos, amor e sexo perderam toda a sua aura romântica e plena de erotismo, transformando-se numa fatídica, quiçá, entediante e até amedrontadora experiência. para não dizermos rotina. Desejar um encontro sexual e amoroso com o parceiro, mas não conseguir levá-lo a diante em razão do temor de se expor, de se entregar - de se tornar íntimo - tem se tornado ultimamente uma barreira difícil de se transpor. Mas por que temer a intimidade para com o parceiro? Por certo, muitos não saberiam o que dizer - em especial, a si próprios. Que verdade é essa que retrata de modo não sabido e obscuro tal faceta do desejo humano? Como entregar-me de corpo e alma na busca e conseqüente realização amorosa e sexual, se aquele cantinho ainda sombrio da alma...de modo intangível e irredutível... insiste em nada saber, em não questionar e resignificar valores, proibições, fantasias, que outrora foram sim entendidos (ou acatados?!) como bem-estar, um gozo pobre. Ah, como os prazeres sexuais ; o acariciar ; o amar eram pecaminosos !!!!! Ousar senti-los e vivenciá-los na sua plenitude...jamais... pura heresia. Tornar-se vítima de si mesmo - da própria história de vida ; sufocar ainda mais o desejo e o prazer ; experenciar somente os renitentes e desconhecidos sentimentos negativos de medo, vergonha e culpa? Vale a pena !? - Culpa, medo, vergonha de quem? OU MELHOR : MEDO DE QUE!?O temor inconsciente do encontro sexual tende a tomar conta de nossos corpo e mente, tão logo, é chegado o momento especial de se entregar e vivenciar em intensidade nossos mais íntimos e recônditos desejos e fantasias. Contudo tamanho receio foge às raias da lógica e da racionalidade imediata, dado que, ao nível da nossa razão não há a percepção clara de avassalador e "horripilante" medo de (...)


Leia na integra:
http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=14762759&tid=2599894176408267234&na=4

Legitimação do "EU"

Legitimação do “eu” a partir do “Nós”


Por: Norma Emiliano


Enquanto profissional, meu foco de atenção direciona-se às relações. Meu objeto de trabalho é o ser humano em suas interações. Na busca do auto-conhecimento percorri as minhas histórias familiares e encontro em seu cerne a semente da minha escolha. A relação entre e com os pais constroem fundamentos imperiosos na essência pessoal e relacional. (...)

Leia na integra:
http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=26139603&tid=2599897247309883874&na=4

Da percepção da realidade

Da percepção da realidade



Era um sujeito que tinha um bigode muito grande. Um dia, ele tava puxando um ronco daqueles, foram lá os amigos e lambuzaram o bigode do coitado com uma substância das mais desagradáveis.

Para sermos mais claros, passaram merda no bigode dele. Uma brincadeira das mais desagradáveis.

O dia não estava dos melhores, cinzento, triste. Ele também não estava bem, tinha bebido pra esquecer, acordou no maior mau humor, uma tristeza. E acordou sentindo aquele cheiro horrível:

- Pombas! Este quarto está que é merda pura!

Saiu arrasado do quarto. E chegou na sala:

- Meu Deus, a sala também está toda fedendo a merda.

Foi pra cozinha:

- Ai, que tristeza. A cozinha também fede a merda. Que dia!

E, desesperado, correu pra janela, abriu-a de par em par (!) e respirou fundo em busca de ar puro:

- Meu Deus! - exclamou. - É o mundo todo!!!